Dieta a base de plantas, todo lo que tienes que saber sobre esta alimentación.
Dieta a base de plantas, ¿en qué consiste este tipo de alimentación? Cada vez son más las personas que, durante este último tiempo, se han encontrado interesadas en las dietas a base de plantas. Si bien es un tema que se encuentra en pleno apogeo, todavía existe mucha incertidumbre al respecto. Es por eso que, en este artículo, te contaremos todo acerca de este tipo de alimentación. Está comprobado que una dieta basada en plantas posee grandes beneficios para la salud. Las bases de una alimentación basada en plantas. Como su nombre lo indica, una alimentación basada en plantas hace referencia a una dieta formada en mayor medida por productos de origen vegetal. A partir de esta premisa encontraremos dos corrientes, el vegetarianismo y el veganismo. Las personas que llevan una alimentación vegana se caracterizan por consumir únicamente alimentos de origen vegetal, dejando de lado todo tipo de derivado animal como los lácteos, huevos y demás. Los vegetarianos, en cambio, suman a ...